Куда мы катимся? Томский врач о том, как не упасть в гололед и почему нельзя оказывать первую помощь упавшему

Последние несколько недель в Томске плюсовые температуры резко сменяются на минусовые и из-за этого городские улицы превращаются в каток .О том, как правильно ходить по льду и почему оказание первой помощи упавшему — это больше про вред, чем про спасение, журналистке редакции NGS70.RU рассказал врач-хирург, заведующий приемным отделением Больницы скорой помощи Александр Копанчук.

За минувшую неделю 111 взрослых и 119 детей получили травмы на улицах Томска, 34 человека из них госпитализированы, рассказали NGS70.RU в пресс-службе регионального депаратмента здравоохранения.

Как не упасть в гололед

По словам травматолога, единственный верный вариант, как не упасть во время гололеда — не ходить по льду.

— Если вы понимаете, что на дороге действительно будет скользко, лучше воздержаться от хождения по этому месту. Не в первый же раз мы идем по своей натоптанной дороге, поэтому мы уже примерно понимаем, где идти опасно. Вот посыпали, вроде бы, сделали профилактику гололеда, но это не говорит о том, что из-за выпавшего снежка на этом месте через 10 минут не образуется новая ледяная корка, — рассказал журналисту редакции NGS70.RU Александр Копанчук.

Одежда и обувь тоже имеют значение на льду

По словам врача, в зимнем гардеробе каждого человека должны быть: обувь с широкой подошвой без каблука, мягкий пушистый пуховик и такая же шапка:

— Если вы выходите на улицу в гололед, то желательно одеться в пушистый амортизирующий пуховик и плотную шапку, которая не слетит с вашей головы при падении. Чем плотнее и пушистее шапка и пуховик, тем меньше увечий и травм вы получите.

Как правильно падать на льду

Как рассказал нашему журналисту врач, вариантов падений может быть два: быстрое падение в моменте, когда вы точно не успеете сообразить, как правильно упасть, и медленное скольжение, во время которого у вас есть возможность подумать и правильно перегруппировать тело.

— Вот вы, когда резко поскользнулись и падаете, тут нужно не мешать самому организму сделать профилактику травматизма тех участков тела, которые максимально могут повлиять на жизнеспособность.

Что касается второго случая, то алгоритм действий следующий:

• в первую очередь очень важно защитить голову, приняв позу эмбриона: ладошки растопырить и поднести к ушам, а подбородок максимально прижать к грудной клетке.

• по возможности старайтесь упасть на бок, в таком случае вы минимизируете травмы;

• если вы все-таки начали падать вперед, то ваши руки и ноги в этот момент должны быть слегка согнуты.

К слову руки и ноги, как объяснил нам Александр Копанчук, страдают в гололед сильнее всего, поскольку 80% всех повреждение приходится на них.

Про первую помощь упавшим

По словам специалиста, в случае падений на льду речь, как правило, идет о нетяжелых травмах: ушибах, растяжениях и переломах.

Первое, что вы должны сделать, когда увидели упавшего человека, который не может встать самостоятельно, это вызвать скорую. Ни в коем случае нельзя самостоятельно пытаться вправить вывих или дергать потерпевшего за поврежденные конечности.

Второе, чем можно помочь упавшему на льду, пока он ждет врачей, это накрыть его чем-то теплым, чтобы не случилось переохлаждения.

Ничего другого Александр Копанчук делать не советует, поскольку это может только усугубить ситуацию.

Но, если вы обладаете навыками оказания первой помощи, то можете наложить на деформированную конечность шину. Соорудить ее можно, например, из веток.