Спорт истории Ее 4-й сезон в фитнес-бикини: красотка — инспектор по пожарной безопасности попала в топ лучших спортсменок России

Ее 4-й сезон в фитнес-бикини: красотка — инспектор по пожарной безопасности попала в топ лучших спортсменок России

Рассказываем вдохновляющую историю Анастасии Зыряновой из Екатеринбурга

Анастасия занимается обучением бьюти-мастеров и выступает в соревнованиях по фитнес-бикини
Источник:

Екатеринбурженка Анастасия Зырянова несколько лет обучает мастеров маникюра на собственных онлайн-курсах. Параллельно с этим она занимается бодибилдингом и выигрывает медали на соревнованиях в категории «Фитнес-бикини».

Чтобы добиться такого результата, ей пришлось строго ограничить себя в питании, часами тренироваться и полностью отказаться от просмотра фильмов и зависания в соцсетях. Большим стрессом для Насти это не стало, она привыкла к нагрузкам, потому что еще в школе занималась легкой атлетикой. Спорт Анастасия называет своим главным увлечением, которое помогает держать дисциплину и на работе. Наши коллеги из E1.RU рассказывают ее вдохновляющую историю успеха.

«Еще до первой сессии поняла, что хочу уйти»

В это трудно поверить, но в университете хрупкая Настя училась на... специалиста по пожарной безопасности.

— Вообще-то я хотела быть парикмахером или ветеринаром. Но мой тренер сказал: «Хорошая специальность — инспектор по пожарной безопасности, сидишь в кабине, получаешь много привилегий». Я решила подать документы. И прошла. Еще до первой сессии поняла, что хочу уйти, но в итоге доучилась, — вспоминает Анастасия.

Настя во время учебы в университете
Источник:

Во время учебы она начала заниматься маникюром (лампа для сушки ногтей и лаки остались еще со школьных лет). Сначала Настя делала маникюр только себе, потом соседкам по общежитию, а потом к ней начали обращаться и другие знакомые — из Екатеринбурга и родного Асбеста.

Заказов стало так много, что работать приходилось и по выходным. Из города в город Настя таскала за собой необходимое оборудование, благо тогда всё это еще помещалось в одну сумку.

В какой-то момент она поняла, что пора снять отдельное помещение для работы и пройти курсы. Стало очевидно, что на этом деле можно неплохо зарабатывать.

«На тот момент я уже зарабатывала больше 100 тысяч, а начинающий специалист по пожарной безопасности получает всего тысяч 30–40»

Набравшись опыта, Анастасия решила, что пора обучать маникюру других мастеров. Она закрыла свою студию и ушла работать в учебный центр.

Перед тем как открыть онлайн-курсы, Настя вела занятия для своих учениц в учебном центре
Источник:

В 2021 году Настя организовала собственные онлайн-курсы по наращиванию и укреплению ногтей, стала активно вести блог в Instagram (соцсеть запрещена на территории РФ). Сама маникюр она теперь делает редко — только для нескольких постоянных клиентов, и то, чтобы «не терять навык».

Помимо курсов она зарабатывает на сотрудничестве с профессиональными брендами и магазинами, размещает их рекламу в своем блоге на 74 тысячи подписчиков. Размер своих сегодняшних заработков Настя не называет, говорит, что они напрямую зависят от того, насколько интересно она ведет свои курсы и как успешно идут продажи.

Увидела журнал — и понеслось

Одновременно с переходом на работу в онлайн-режиме Анастасия начала заниматься бодибилдингом: появилось свободное время.

— В эту индустрию я попала случайно — увидела журнал с девушками из «Фитнес-бикини» и тоже так захотела. Я и до этого ходила на фитнес, но нерегулярно. Тогда я, конечно, не знала, сколько времени занимает подготовка к соревнованиям. У меня не было цели сразу стать кем-то, я просто хотела поучаствовать, — рассказывает Настя.

Желание «просто поучаствовать» вылилось уже в три сезона интенсивных тренировок и выступлений на сцене. Анастасия сумела попасть в топ-15 российских спортсменок в категории «Фитнес-бикини» и занять второе место на соревнованиях по Уральскому федеральному округу.

Анастасия завоевала серебряную медаль на соревнованиях по УрФО
Источник:

Чтобы добиться этого, ей приходится много пахать — тренироваться как минимум четыре раза в неделю по три часа, сидеть на строгой диете почти без углеводов и соблюдать режим сна, чтобы организм мог восстановиться от нагрузок. Чем ближе выход на сцену, тем тренировок становится больше — уже не четыре раза в неделю, а каждый день.

Настя уже четвертый сезон выступает в категории «Фитнес-бикини»
Источник:

— Конечно, под конец подготовки становится тяжело, когда питание сильно ограничено и по продуктам, и по размерам порций. Это уже не про здоровье, — говорит девушка.

«Тут дисциплина жесткая. Если ты этим занимаешься, ты должна встраиваться в этот режим. Приходится контролировать всю свою жизнь»

Ради режима ей пришлось пожертвовать некоторыми своими привычками. Она совсем перестала смотреть телевизор, сидеть в интернете не по рабочим вопросам. Пришлось отказаться и от чтения книг: их Настя теперь поглощает только в аудиоформате, когда находится в дороге.

— Поскольку я много работаю с людьми, мне нравится литература по психологии и самопознанию, — признаётся она.

Чтобы привести себя в такую форму, приходится много трудиться
Источник:

Освободив время от вредных для бодибилдера привычек, Анастасия занялась танцами на пилоне. Девушка признаётся, что это позволяет не только добиться пластичности, так необходимой для спортсменок из категории «Фитнес-бикини», но и приносит удовольствие.

Несмотря на жесткие рамки, в которых приходится жить, Настя искренне любит то, что делает.

— Да, я трачу на это много времени и здоровья, но таковы требования. И мне это нравится. Спорт — это мое увлечение, — откровенно говорит Анастасия.

Она добавляет, что уже вовсю готовится к своему четвертому сезону в фитнес-бикини. На все призы Настя не претендует, говорит, что объективно оценивает себя и знает, что каждый раз выкладывается по полной.

Источник:

— Это спорт генетики. Чтобы быть лучшей в фитнес-бикини, нужно родиться с определенными пропорциями. Тут нужна узкая талия, фигура «песочные часы». У меня другие генетические данные, я не смогу конкурировать с девочками, у которых это есть. Только если отрезать рёбра, но я на такие жертвы ради медалей не готова, — признаётся Настя. — Цель победить я себе не ставлю, но я хочу каждый раз становиться лучше, насколько это возможно.

Прочитайте также историю абсолютной чемпионки Свердловской области по фитнес-бикини, которая заняла третье место на конкурсе ангелов, или трогательную историю о красотке-майоре из Екатеринбурга, которая занялась силовым спортом, чтобы выйти из депрессии после смерти мужа. А еще посмотрите фоторепортаж с чемпионата Урала и Сибири по бодибилдингу.

ПО ТЕМЕ
Лайк
LIKE0
Смех
HAPPY0
Удивление
SURPRISED0
Гнев
ANGRY0
Печаль
SAD0
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
0
Пока нет ни одного комментария.
Начните обсуждение первым!
ТОП 5
Мнение
«Сил их терпеть нет даже у меня». Правдивый рассказ хозяйки трех шотландских кошек — их заводят за милую внешность
Анонимное мнение
Мнение
«Даем друг другу в долг»: как раздельный бюджет помогает не грызться с женой. Откровенный монолог мужа
Анонимное мнение
Мнение
«Тот самый S.T.A.L.K.E.R. с тупыми болванами». Журналист потратил более 30 часов на игру, которую все ждали 14 лет, — впечатления
Даниил Конин
журналист ИрСити
Мнение
«Черные унитазы и протухшая посуда». Журналистка ушла в клинеры и рассказывает о секретах и ужасах новой работы
Анонимное мнение
Мнение
Смотрят на иностранцев как на зверушек, но хорошо платят: модель из России устроилась на работу в Китае — ее впечатления
Анонимное мнение
Рекомендуем
Знакомства
Объявления