Чем поднять гемоглобин: проверьте, есть ли эти 15 продуктов в вашем рационеБогатые железом, они обеспечат вам бодрость и энергию
2 августа, 2026, 20:30
269
Обсудить
26 июля, 2026, 16:30
437
Обсудить
Состояние, как с бодуна? Что такое «пищевое похмелье» и какие продукты его вызываютНи грамма алкоголя вечером, а утром такое чувство, будто вы перепили. Почему так бывает
19 июня, 2026, 17:30
364
Обсудить
«Нигде в мире не являются врачами»: эксперты — о специальностях, которые вводит Минздрав, и том, кто такие нутрициологи и нейропсихологиС 1 сентября 2026 года в России планируют утвердить новую номенклатуру должностей медработников — что это значит
20 мая, 2026, 11:00
442
Обсудить
«Срываемся и едим»: нутрициолог о том, как не получить проблем со здоровьем после мяса на мангалеИзбежать тяжести и отеков можно, считает эксперт
16 мая, 2026, 18:00
339
Обсудить
Тяжелая артиллерия для желудка: чем полезна и опасна красная чечевицаКому продукт поможет похудеть и набраться сил, а кому стоит пройти мимо полки с бобовыми
14 апреля, 2026, 18:30
372
Обсудить
Польза и вред кефира: нутрициолог назвала скрытые риски и важные свойства кисломолочного напиткаКому кефир действительно необходим, а кому лучше заменить его ряженкой или даже убрать из рациона
5 апреля, 2026, 10:00
376
Обсудить
7 самых вредных овощей: кому лучше держаться от них подальшеА как часто их едите вы?
13 марта, 2026, 17:30
404
Обсудить
Стакан сока, который вас убивает: почему грейпфрут запрещено есть с таблеткамиНутрициолог рассказала, как «фрукт для похудения» превращается в яд
13 марта, 2026, 17:00
406
Обсудить
Самый вредный завтрак: что лучше никогда не есть по утрамИ не говорите потом, что мы не предупреждали
25 января, 2026, 06:00
2 159
Обсудить
Как не набрать +10 кг за праздники: гайд по безопасным застольям в каникулы от нутрициологаОт планирования меню до секретов быстрого восстановления после пищевых «грехов»
31 декабря, 2025, 18:00
2 597
Обсудить
«Новый год без ПП головного мозга»: 5 советов специалиста, чтобы праздник не ударил по фигуреРассказываем, как собрать вкусный, но полезный стол
29 декабря, 2025, 21:00
2 546
Обсудить
«Мощный афродизиак». Врачи рассказали о пользе и вреде мангоВыбирайте свежий фрукт — в сушеном больше калорий
14 декабря, 2025, 21:00
2 341
Обсудить
Ягода с характером: врачи рассказали про пользу и вред облепихиОказывается, есть ее можно не всем
23 ноября, 2025, 12:00
2 854
Обсудить
Сладость или гадость? Врачи рассказали, кому нельзя есть хурмуПроверьте, есть ли вы в этом списке
21 ноября, 2025, 13:00
4 788
Обсудить
Чем заменить дорогущую красную рыбу? Специалист рассказала про альтернативу, не уступающую лососюПолезные рекомендации от Ирины Глушак
20 ноября, 2025, 16:00
2 523
Обсудить
Много калия и каротин: эксперт — про пользу и вред авокадоФрукт называют суперфудом, но некоторым стоит от него отказаться
5 октября, 2025, 13:00
517
Обсудить
Новая семья и битва с хейтерами. Как сейчас живет блогер, на смертельной вечеринке которой погибли ее муж и друзьяЧто делает Екатерина Диденко сейчас
21 сентября, 2025, 13:00
515
Обсудить
«Снижают риск рака пищевода»: врачи — о пользе и вреде банановНасыщают фрукты ненадолго из-за большого количества простых углеводов
14 сентября, 2025, 21:00
471
Обсудить
Палестина впервые примет участие в конкурсе «Мисс Вселенная» — оцените 10 фото восточной красавицыНадин Аюб решительно настроена на победу
20 августа, 2025, 18:20
464
Обсудить
«Придумали для набора веса»: как выбрать полезную колбасу и кому ее нельзя — советы технолога и врачейЛюдям с некоторыми заболеваниями лучше отказаться от этого продукта
12 апреля, 2025, 17:00
2 188
Обсудить
Больше вреда, чем пользы: врачи рассказали, кому нельзя есть овощиА вам лучше обходить их стороной?
16 марта, 2025, 10:00
2 586
Обсудить
«Классно звучит, но не работает». Нутрициолог рассказала правду о марафонах похуденияЧто кроется за обещаниями быстрых результатов
3 февраля, 2025, 15:30
1 843
Обсудить
Делайте так и будете стройняшкой. Нутрициолог — о том, как не наесть лишние килограммы за Новый годИ инструкции, если все-таки переели
28 декабря, 2024, 11:30
2 567
Обсудить
Оторваться от них невозможно! Какую пользу приносят семечки и почему их хочется щелкать без остановкиЭксперты говорят, что весь секрет в дофамине
22 ноября, 2024, 17:00
1 840
Обсудить
Курагу отдай врагу: врачи рассказали, почему вам нельзя есть сухофруктыЕсли вас не останавливают наставления диетологов, внутри вы найдете любопытный рецепт
14 ноября, 2024, 17:00
1 702
Обсудить
Когда никак: два простых способа заставить кишечник работать как надо — советы врача по неудобной проблемеИз-за чего люди часто страдают от диарей и запоров
13 ноября, 2024, 17:00
2 045
Обсудить
Почему так тянет на сладкое? Как стать стройнее, обманув организм, — советы врачейДоктора объяснили, почему всё время хочется шоколадку
12 ноября, 2024, 17:00
1 911
Обсудить
Что вреднее — картошка или хлеб: разбираемся с врачамиОтвет не так очевиден
31 августа, 2024, 10:00
1 713
Обсудить
Может привести к ожирению и диабету: что с вами будет, если пить энергетики каждый день — список болезнейДиарея в этом перечне — не самый страшный недуг
22 августа, 2024, 19:00
1 553
Обсудить
Одними сосисками сыт не будешь: что поесть, если в кармане на пять дней только 1000 рублей — экспериментМеню у журналистки получилось сытным, но не очень полезным
15 августа, 2024, 15:00
1 092
Обсудить
Эти пять простых привычек помогут снизить уровень холестерина без таблетокВам даже не придется кардинально менять образ жизни
11 августа, 2024, 10:00
786
Обсудить
Не заменяйте прием пищи ягодами или фруктами! Нутрициолог рассказала, как правильно питаться в жаруКак не отравиться и не стать жертвой обезвоживания
4 июля, 2024, 15:30
839
Обсудить
Что будет, если худеть только за счет питания и без физкультуры? Отвечает нутрициологСпойлер — в будущем вы только еще больше поправитесь
23 июня, 2024, 15:30
854
Обсудить
«И врач хватается за голову»: как лечение у нутрициолога чуть не довело пациентку с диабетом до комыПочему опасные советы по питанию часто дают люди без медобразования?
13 июня, 2024, 13:00
785
Обсудить
Снижает аппетит и риск депрессии: врачи объяснили, как на нас влияет кофе и кому его пить нельзяИ сколько чашек в день можно себе позволить
5 июня, 2024, 17:00
745
Обсудить
Масленица близко: на каком масле можно печь блины без вреда для здоровья, а от какого отказаться навсегда — объясняют диетологиНекоторые варианты оказались неожиданными
12 февраля, 2024, 13:30
953
Обсудить
Парное или пастеризованное? Какое молоко полезно и кому от него лучше отказаться — объяснение экспертовНапиток хорошо усваивается, но в некоторых случаях может нанести вред
13 января, 2024, 11:30
783
Обсудить
«Думала, что меня будут любить за то, что я худая»: фитнес-тренер — о своей борьбе за идеальное тело, к которому пришла после анорексииЕкатерина рассказала, как научилась держать фигуру в тонусе, не изнуряя себя голодом
6 января, 2024, 11:00
1 011
Обсудить
«Врагу отдавать нельзя ни в коем случае»: пять блюд, которые замедляют метаболизм и их лучше не есть на ужин. Мнение диетологаВрачи советуют, что подойдет для вечерней трапезы
20 ноября, 2023, 17:00
866
Обсудить